Beaucoup de gens à travers le monde se tournent vers la rhinoplastie chaque année pour bénéficier des avantages médicaux et esthétiques tels qu’une respiration plus facile, un meilleur sommeil et une apparence du nez améliorée. Après votre chirurgie du nez, vous pouvez vous attendre à un gonflement et à des ecchymoses, et vous devrez consacrer deux ou trois semaines pour récupérer. Bien qu’il soit important de ne pas précipiter les choses, vous pouvez prendre des mesures pour favoriser un rétablissement rapide. Pour cela, nous vous invitons à découvrir nos conseils postopératoires sur la rhinoplastie.
Évitez les médicaments anti-inflammatoires
Discutez de la façon dont vous pouvez soulager la douleur avec votre chirurgien et ne prenez que les médicaments recommandés. Cela peut sembler une bonne idée de prendre des médicaments anti-inflammatoires, mais ces médicaments dilatent les vaisseaux sanguins, ce qui peut augmenter l’enflure et les saignements, rendant ainsi plus long votre temps de guérison.
Utilisez des pois congelés pour réduire l’enflure
Pendant les trois premiers jours après votre intervention, il est important d’appliquer un sac de petits pois surgelés sur vos yeux et vos joues, là où se produisent la plupart des gonflements et des ecchymoses. Les pois congelés provoqueront une construction des vaisseaux sanguins, ce qui réduira l’enflure. Mieux vous contrôlez le gonflement, plus vite votre nez guérira.
Allez vous promener
Bien qu’il soit important d’éviter les exercices vigoureux, faites une promenade légère dès que vous le pouvez. La marche augmente votre circulation et maintient les fluides en mouvement dans votre corps pour favoriser une récupération rapide après rhinoplastie.
Détendez-vous pendant les sept à dix premiers jours
Si vous êtes toujours en déplacement et que vous gardez un emploi du temps chargé, préparez-vous mentalement à vous détendre pendant les sept à dix premiers jours suivant le remodelage du nez. Les activités, comme faire du sport ou faire des exercices intenses, exercent une pression supplémentaire sur votre corps et augmentent le risque de vous cogner le nez, ce qui peut retarder votre récupération.
Suivez un régime nutritif
Il existe un lien entre l’état nutritionnel et le temps de récupération après les opérations. Par exemple, un faible apport en zinc peut ralentir votre guérison. Cependant, manger des aliments riches en nutriments vitaux favorise une récupération rapide.
Respectez les instructions post-opératoires
Le praticien fournira des instructions postopératoires détaillées. Suivez ces instructions à la lettre ! Car les ignorer peut occasionner le risque de complications, ce qui peut prolonger votre rétablissement.
Prenez le temps de congé recommandé
Certaines personnes pensent qu’elles n’auront pas besoin du temps de congé recommandé pour récupérer. Cependant, il est crucial de ne pas sous-estimer le temps dont vous aurez besoin pour guérir. Ceci dit, vous devrez prévoir de prendre quelques jours de congé pour vous remettre d’une rhinoplastie. Essayer de retourner au travail trop tôt peut faire plus de mal que de bien et vous coûter du temps de récupération.
Évitez les aliments épicés
Les trois premières semaines sont les plus critiques pour la récupération de votre sculpture nasale. Toute irritation du nez ou des voies nasales peut entraîner des effets secondaires indésirables. C’est pourquoi vous serez invité à éviter les aliments épicés pendant cette période. Certaines épices irritent les sinus et peuvent aggraver l’enflure. Toute irritation de votre nez peut prolonger le temps de guérison.
Limitez votre consommation de sel
Le sel augmente la rétention d’eau, ce qui peut aggraver l’enflure pendant votre convalescence. Vous pouvez aider à minimiser l’enflure en vous en tenant à un régime pauvre en sodium pendant les deux premières semaines après votre chirurgie. Vous devriez déjà prévoir de manger des fruits et des légumes nutritifs, des protéines maigres et des aliments riches en fibres. Ces aliments sont naturellement faibles en sodium.
Nos spécialistes en rhinoplastie se consacrent à fournir des soins de haute qualité depuis votre première consultation jusqu’à votre rétablissement.